Beetrootは、粉末になったものを購入したけれど、
乾燥させて粉末にすることもできるらしい。
もちろん、料理に使って食べても良い。
今は冬なんで、育てることは難しいと思うけど、
春になったら育ててみるのも良いと思い、種を購入
真っ赤っか！
これを春に巻いてみよう。
上手く育つかな？
育ったら、輪切りにして乾燥させる。
そしてミルで粉末に！
上手く行くと良いけどね。
だけど、なかなか血圧は下がらない。
最初は良かったけどね。
寒いってこともあると思う。
12月から1月にかけて、朝170から180なんて出る時もある。
普通だったら薬飲むよね。
やっぱり、薬飲まなきゃならないのか？
うーん。冬ってこともあって高いこともあるから、
もう少し、いろいろ頑張ってみよう！
